dr. Ramūnas Janavičius

Gydytojas psichoterapeutas, medicinos mokslų daktaras.

Savo klientus matau ne kaip ligų etiketėmis paženklintus pacientus, tačiau kaip laikinai savo gyvenime “užstrigusias” asmenybes, kurios gali reikšmingai įtakoti ir keisti savo gyvenimą, kai patiria emocinių, psichologinių ir fizinių sunkumų, santykių problemų. Raktas į pokyčius slypi vidinėje motyvacijoje, tyrinėjime ir gebėjime mesti sau iššūkius. Žmonės yra savo pačių patyrimų ekspertai ir aš galiu būti jų kelionės, vedančios į Savasties atradimą, pokyčius bei augimą, laikinu bendrakeleiviu bei pagalbininku. Tikiu, kad kiekvienas turime prigimtinį gebėjimą sveikti ir augti. Mano, kaip terapeuto, tikslas – padėti jums vėl užmegzti ryšį su šia vidine išmintimi ir suteikti įrankius, kurie padėtų ją sustiprinti. Mano tikslas įgalinti jus būti geriausiu savo paties terapeutu. Jūs jau turite gebėjimą keistis, ir mes kartu atrasime tai!

Būdamas gydytojas ir mokslininkas, savo darbe atsakingai vadovaujuosi moksliniais įrodymais pagrįstomis psichoterapinėmis metodikomis (esu sertifikuotas jų terapeutas ir praktikas):

  • Modernios kognityvinės-elgesio terapijos (KET, angl. Cognitive-behavioral therapy, CBT) kryptys: priėmimo ir įsipareigojimo terapija (PĮT, angl. Acceptance and Commitment therapy, ACT), dėmesingu įsisąmoninimu (atida) grįstos terapijos (angl. Mindfulness-based therapy, MBSR, MBCT), į procesus orientuota kognityvine elgesio terapija - Process-based CBT),

  • Motyvuojantis pokalbis (interviu) (angl. Motivational Interviewing),

  • EMDR terapija (nujautrinimo akių judesiais ir perdirbimo terapija, angl. eye movement desensitization and reprocessing therapy)

  • Į sprendimus orientuota (trumpa) terapija (angl. Solution-based brief therapy).

  • Atidos (mindfulness) ir atjauta (compassion) grįstos terapijos,

  • Vidinės šeimos sistemos terapija (Internal Family System Therapy, IFS).

Pagrindinis mano terapinis modelis remiasi ACT (priėmimo ir įsipareigojimo terapija) - esu ACT terapijos pradininkas Lietuvoje, dėstau ACT įvadą psichoterapeutams, vedu mokymus ir tobulinu kompetencijas tarptautiniuose renginiuose. Esu Lietuvos kognityvinės elgesio terapijos asociacijos valdybos narys, atstovaujantis ACT, kaip trečiosios KET bangos, terapijos kryptį.

Praktikoje vadovaujuosi holistiniu bio-psicho-socialiniu modeliu: kaip gydytojas derinu vaistus (antidepresantai, anksiolitikai ir kt; neuromoduliacija) su modernia kognityvine-elgesio ir atidos terapija - t.y. kombinuoju psichofarmakologiją bei neurofiziologinius metodus su psichoterapija.

Mano domėjimosi sritys: potrauminis streso sutrikimas (PTSD), obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS), depresija ir nerimo sutrikimai, neurodivergentiškumas ir dėmesio-aktyvumo sutrikimas (ADHD)

Taip pat derinu ir integruoju mokslą bei įvairias papildančiąsias praktikas bei dvasines/filosofines tradicijas. Šiuo metu tęsiu Stanislavo Grofo holotropinio kvėpavimo praktikuojančių specialistų (fasilitatorių) mokymo programą (GTT), domiuosi išplėstosios sąmonės būsenų (ISB) saugumu bei terapiniu potencialu (augmentuota psichoterapija) - esu baigęs tarptautinius psichoplastogenais (tame tarpe ketaminu) augmentuotos psichoterpijos mokymus.

Narystės profesinėse organizacijose:

Lietuvos psichiatrų asociacija

Lietuvos kognityvinės elgesio terapijos asociacija

Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacija

Lietuvos traumų psichologijos asociacija

Lietuvos EMDR asociacija

Kontekstinio elgesio mokslo asociacija (Association for Contextual Behavioural Science)

Amerikos Ketamino gydytojų, psichoterapeutų ir praktikų asociacija (The American Society of Ketamine Physicians, Psychotherapists, and Practitioners (ASKP3)

  • 2019 - 2023 - podiplominės psichoterapijos studijos (gydytojas psichoterapeutas, PK 48289) (kognityvinė elgesio terapija (KET), Lietuvos Sveikatos Mokslų Universitetas (LSMU), vadovas dr. Julius Neverauskas)

    2019-2020 m. Įsisąmoninimu (mindfulness/atida) grįstos streso valdymo (Mindfulnes based stress reduction, MBSR) ir kognityvinės elgesio terapijos (Mindfulness based cognitive therapy, MBCT) pagrindai (160 ak.val.), Lietuvos Sveikatos Mokslų Universitetas (LSMU), Lietuvos įsisąmoninimu grįsta psichologijos asociacija (www.mindfulness.lt)

    2019 m. - Į sprendimus orientuota trumpa psichoterapija (SOTT), 4 d. kursai (Londonas, D.Britanija, "BRIEF: Solution Focussed Brief Therapy (SFBT)" - Harvey Ratner, Chris Iveson)

    2020 m. - Vienos sesijos psichoterapija (VST) (Londonas, D.Britanija, "Single-Session Therapy" - Prof. Windy Dryden)

    2020 m. - Fokusuota priėmimo ir įsipareigojimo terapija, 6 sav. online kursai. "FACT: Focussed Acceptance and Commitment Therapy" - Dr. Russ Harris)

    2020 m. kovas - 10 d. Vipassana meditacijos kursai (Vipassana International Academy, Dhamma Giri, Igatpuri, Indija - pagal S.N.Goenka ir S.U Ba Khin tradiciją)

    2020 m. Priėmimo ir įsipareigojimo terapija, intensyvūs online kursai (23 CE val.). "Acceptance and Commitment Therapy: 2 Day Intensive ACT Training & In Session Videos" - Dr. Daniel Moran, Dr. Steven S. Hayes.

    2020 m. Contextual Consulting: "Self-Compassion - building blocks and barriers" - dr. Russ Harris, 2,5 h. webinar

    2020 m. Motyvuojantis interviu (pokalbis) sveikatos priežiūroje, online kursai ("Motivational Interviewing in Health Care" - Dr. Stephen Rollnick).

    2020 m. ACT praktiniai įrankiai ir jų panaudojimas (3 d. intensyvūs mokymai, 21 CE val.) online, Britų psichologijos draugija/SDS ("ACT Practitioner's Toolkit and how to use it" - Dr. Nuno Fereira).

    2020 m. ACT (Priėmimo ir įsipareigojimo terapijos) terapeuto sertifikatas, patvirtintas Britų psichologijos draugijos (BPS), akredituotas ACT terapeutas (39 CPD val.)

    2020 m. - ACT terapija gydant depresiją ir nerimą, 6 sav. online kursai. "ACT for depression and anxiety disorders" - Dr. Russ Harris)

    2020 m. ACT taikymas lėtiniam skausmui gydyti (2 d. intensyvūs mokymai) online, ("ACT for Chronic Pain" - Dr. Lance McCracken)

    2021 m. Unified Protocol for Emotional Disrders, Center for Anxiety and Related Disorders, Boston University (Prof. David Barlow, Todd J. Farchione)

    2021 m. - Fokusuota priėmimo ir įsipareigojimo terapija, "FACT: Focussed Acceptance and Commitment Therapy" - dr. Kirk D. Strosahl, Pati Robinson)

    2022 m. "Atjauta grįsto sąmoningo gyvenimo", Mindfulness-based Compasionate Living, MBCL www.compassionateliving.info mokytojų kursai (registruotas praktikas ir mokytojas)

    2022 m. Expanded ACT for psychedelic-assisted therapy, Barcelona, Ispanija (Henry Whitfield (London, UK) , Robert Krause (New York, US), Larry Leeman (Albuquerque, NewMexico, US)

    2022 m. Traumatic Incidence Reduction (TIR) therapy (Trauminių patirčių mažinimo terapija), 5 d. training, (Henry Whitfield (London, UK)

    2022 m. Grof Transpersonal Training module: Holotropic approach to psychedelics" (Marc Aixala) (Barcelona, ES), Lenkija

    2023 m. Ketamine-assisted psychotherapy (KAP) training (Dr. Philip Wolfson, US), Dr. Mark Braunstein, US) (Israel)

    2023 m. Ketamine-assisted psychotherapy (KAP) training (Dr. Mario Schweib, Veronica Gold (Polaris), Berlynas, Vokietija

    2023 m. gegužė, Grof Transpersonal Training module: The Holotropic paradigm" (Sitara Blasco), Lenkija

    2023 m. rugsėjis, Grof Transpersonal Training module: The Power Within" (Sitara Blasco), Lenkija

    2024 m. gegužė, Grof Transpersonal Training module: Spiritual Emergency: supporting unexpected challenges in non-ordinary states of consciousness" (Marc Aixala), Lenkija

    2024 m. birželis, Funkcinės analitinės terapijos (Functional analytic psychotherapy, FAP), intensyvūs kursai, Budapeštas, Vengrija.

    2024m. liepa, ACT Nacionalinė konferencija, (Robin Walser į traumas orientuota ACT), Cluj-Napoca, Rumunija

    2024 m. rugsėjis, Drug treatment in Affective Disorders (BAP training module) - Afektinių sutrikimų medikamentinis gydymas, Britų psichofarmakologijos asociacijos mokymai, New Castle, UK

    2025 m. sausis, Anxiety and Sleep Disorders (BAP training module) - Nerimo ir miego sutrikimai, Britų psichofarmakologijos asociacijos mokymai, Bristol, UK

    2025 m. vasaris, Grof Transpersonal Training module: Advanced module Facilitation Holotropic Breathwork Processes" (Juanjo Segura), Austrija

    2025 m. balandis – EMDR Level 1 training (Eye movement desensitization and reprocessing, nujautrinimo akių judesiais ir perdirbimo terapija) (EMDR Europe, Andreea Apostol), Vilnius

    2025 m. liepa Trauma-Focussed ACT 2d. workshop (Į traumas fokusuota priemimo-įsipareigojimo terapija (ACT), Dr. Russ Harris, Romania, Cluj-Napoca

    2025 m. liepa - Flash technique (EMDR modifikacija) (Philip Manfield, Lewis Engel)

    2025 m. rugsėjis - ACT Bootcamp - intensyvūs ACT (priėmimo ir įsipareigojimo terapijos) 4d. patyriminiai mokymai (Steven C. Hayes, Robin Walser, Gijs Jansen), Utrecht, Nyderlandai

    2025 m. spalis - Ketamine Assisted Psychotherapy, neurostimulation and neurofeedback, 5d. mokymai, Frankfurt, Vokietija

    2025 m. spalis - Tarptautinė Psichedelinės terapijos mokymo programa: MDMA -asistuojamos terapijos mokymai (MAPS.org) (Marcela Ot’alora, Bruce Poulter), Lenkija

    2025 m. gruodis – EMDR Level 2 training (Eye movement desensitization and reprocessing, nujautrinimo akių judesiais ir perdirbimo terapija) (EMDR Europe, Dolores Masquera)

  • 2004 m. baigė medicinos gydytojo internatūrą Trakų ligoninėje (medicinos gydytojo licencija, MPL-28364)

    2003 m. baigė Vilniaus universiteto Medicinos fakultetą (gydomoji medicina).

    2004-2008 m. dirbo gydytoju asistentu Vilniaus universiteto Santariškių klinikose.

    2004-2008 m. dirbo lektoriumi Vilniaus universitete.

    2005 m. praktika St. Marie’s Ligoninėje ir Nacionalinėje Genetikos Referentinėje laboratorijoje, Mančesteryje (D. Britanija)

    2007 m.stažuotė Karališkoji Marsden ligoninė, Londonas, D. Britanija

    2006 m. stažuotė Tarptautiniame paveldimo vėžio centre (IHCC), Ščečinas, Lenkija

    2008 m. baigė Klinikinės genetikos rezidentūrą Vilniaus universitete (gydytojo genetiko licencija MPL-11010).

    2008 m. baigė doktorantūrą Vilniaus universiteto Imunologijos institute (darbo tema “Limfocitų įtaka navikinių ląstelių kinetikai”, Medicina 07B, B500; medicinos mokslų daktaras)

    Nuo 2008 m. - Vilniaus universiteto Santaros klinikos, HOTC Onkogenetikos skyrius, gydytojas genetikas.

    2009 m. stažuotė University Medical Center Groningen ligoninėje, Groningenas, Nyderlandai

    2014 m. - stažuotė Hunter’s Medical Center, New Castle (NSW), Australija

    2015m.11.03 Praktiniai kursai “Working with Next-Gen sequencing gene panels” UCSF, San Mateo, CA, JAV

    2015.09. – Johns Hopkins Universitetas, Baltimore, MA, JAV, nuotoliniai kursai “Genomic Data Science with Galaxy” (su pagyrimu).

    2015.06. – San Francisko Kalifornijos Universitetas, UCSF (San Franciskas, CA, JAV) nuotoliniai kursai “Genomic and precision medicine”

    Nuo 2019 m. - docentas, Vilniaus universiteto Medicinos fakultetas

    Nuo 2015 m. - Valstybinio mokslo tyrimų centro Inovatyvios medicinos centras, vyr. mokslo darbuotojas

    Daugelio tarptautinių mokslinių konferencijų dalyvis ir lektorius.

  • Daugiau nei 68 mokslinių publikacijų tarptautiniuose recenzuojamuose žurnaluose autorius (JAMA, Nature Genetics, Clinical chemistry, Human Mutation, PLOS ir kt.) - publikacijų sąrašas PubMed

    Knygų (vadovėlių) autorius:

    Paveldimas krūties ir kiaušidžių vėžys. BRCA1 ir BRCA2 genų mutacijas turinčių pacientų priežiūros principai / JANAVIČIUS R. – Vilnius: Paveldimo vėžio asociacija, 2013. – 52 p. ISBN 978-609-95512-0-3

    Krūties vėžys: moksliniai ir klinikiniai aspektai / sudarytojai A.Jackevičius, V.Ostapenko; (13 skyrius (Ramūnas Janavičius) – Moterų, turinčių BRCA1 ir BRCA2 genų mutacijų, sąlygojančių didelę vėžio riziką, priežiūros principai) – Vilnius, Nacionalinis vėžio institutas, 2016. – 547p. ISBN 978-9986-784-99-9